Λάχανο Κόκκινο
only €1.90 only
Το κόκκινο λάχανο μια καλή πηγή β-καροτίνης,βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγγανίου.
Ένα φλιτζάνι ωμό λάχανο περιέχει 2,2 γρ φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην διαδικασία της πέψης, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στον μετριασμό της υπερκατανάλωσης τροφής.
Οι φυσικές κόκκινες χρωστικές ουσίες του κόκκινου λάχανου (betalains), θεωρείται πως μειώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες όπως ακριβώς και στα παντζάρια.
Τέλος είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους!